Empanaditas de espinaca de: Juan David - Bogotá, Colombia
Ingredientes:
Para la masa:
- Arepa harina
- Agua
- Color
- Sal marina
Para el relleno:
- 1 libra de espinacas frescas
- Sal marina
- Pimienta
- Carne de soya
- Aceite de oliva
Preparación:
Masa: Tomas la arepa harina la mezclas con el agua hasta crear una mezcla homogénea, luego viertes el color y sal al gusto.
Para el relleno: Tomamos las espinacas, las colocamos a baño de maría por aproximadamente 7 minutos. En una sartén colocas aceite de oliva y sofríes la carne de soya hasta que quede doradita (no la dejes mucho tiempo). Ahora tomas la masa y la aplanas hasta que quede delgada, tomas un plato o un molde para empanadas y le haces la forma a la masa, luego tomas las espinacas (sácales el agua que absorben) y la carne de soya y las viertes sobre los moldecitos de masa, los sellas y a la sartén con aceite (puede ser de soya ya que es más económico) y las dejas sofreír hasta que den un tono dorado. Sirve y a comer empanaditas de espinacas!!!!!
Si la espinaca queda muy aguada te puedes quemar, OJO ! Puedes acompañar con ají o con especias. DISFRÚTALAS.
Fuente: www.ivu.org
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