Berenjenas al horno rellenas de pisto
Para 4-6 personas. Tiempo de elaboración: 1h y 1/2 aprox.
Ingredientes:
- 4 berenjenas medianas
- 1 cebolla picada
- 1 calabacín a dados
- 1 pimiento verde grande picado
- 1 kg. de tomate triturado
- Aceite de oliva
- Vino blanco
- 4 lonchas de queso o queso rallado (opcional, mejor un queso vegano)
- Sal y azúcar
Preparación:
Precalentar el horno 10 min. a 180ºC. Cortar las berenjenas a la mitad y la pulpa en cortes diagonales, colocar en una fuente de horno y echar sobre las mitades un poco de sal y aceite. Cocer en el horno 20 min. Una vez hechas sacar la pulpa y reservar. En una cazuela pochar la cebolla picada hasta que quede transparente, añadir el pimiento, el calabacín a daditos y, por último, la pulpa de las berenjenas bien picada. Rehogar y dejar a fuego lento hasta que esté un poco hecho. Añadir el tomate triturado, rectificar de sal y azúcar y un chorrito de vino blanco. Cocinar a fuego lento 30 min. aprox., controlando y moviendo cada 10 min. Rellenar las mitades de berenjena con el pisto de verduras y cubrir con el queso (opcional). Gratinar en el horno ya caliente.
* Si no se quiere tomar queso se puede sustituir por una parmesana para gratinar: mezcla de pan rallado y perejil picado. * Este plato queda muy completo con una guarnición de arroz integral o un consomé de verduras.
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